Was ist eigentlich Superfood? (Zusatzkurs)

Gemeinsam kochen, essen, diskutieren

Kursnummer: 18.06.09

Kursinhalt

Gesunde Ernährung kann so einfach sein. Sich täglich wohl zu fühlen ist auch abhängig von der Ernährung und Bewegung. Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer erhalten viele Tipps und Informationen über Lebensmittel, die nicht auf dem Magen liegen, sondern einfach nur Energie geben. Sie erfahren, welche Eiweisse und welche Fette uns Schwung geben und gut für Herz und Nerven sind.
Wir bereiten gemeinsam köstliche Gerichte zu und diskutieren verschiedene Themen beim gemeinsamen Essen unserer zubereiteten Leckerbissen.

Kursziele

• Lebensmittel, die uns viel Energie geben, kennenlernen
• Leichte Küche, einfache Rezepte kennenlernen
• Sich mit tollen Gerichten einfach wohl fühlen
• Einfache Ideen für den Hauswirtschaftsunterricht mit Schülern erhalten

Hinweise/Bemerkungen

Materialkosten: 10 Franken (vor Ort in bar zu bezahlen)

Kursinformationen

Kursleitung Eliane Vogt, Ernährungsberaterin, Fitness- und Wellnesstrainerin
Zielgruppe Lehrpersonen aller Schulstufen
Kursdauer 3 Stunden
Kursort Schulzentrum Unterland, Schulküche
Kursdaten Montag, 20. Mai 2019, 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Max. Teilnehmeranzahl 10 Warteliste
Anmeldeschluss Montag, 06. Mai 2019
Kursbeitrag 70 Fr. (nur externe Kursteilnehmer/innen)
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