Die Kraft in mir

Geführtes Experimentieren mit Wörtern, Farben, Collagen, Yoga, ...

Kursnummer: 20.10.03

Kursinhalt

Wie kann man emotionale und körperliche Gesundheit in einem anspruchsvollen Alltag erhalten? Das Neue Kreative Tagebuch™ (KT) in Kombination mit Yoga kann dabei helfen, mit Stärke, Klarheit und Freude das berufliche und private Leben zu meistern.
Diese innovative Begleitung ist eine dynamische und unkonventionelle Selbstentwicklungsmethode. Sie hilft, über Schreiben, Zeichnen, Collagen, Visualisierung, Körpergefühle und Bewegungsübungen Kontakt zu sich selbst aufzunehmen und Kraft, Selbstsicherheit und Intuition zu entwickeln. Lasse dich entführen in eine spielerische Entdeckungsreise, die deine Lebensfreude, Resilienz und Schaffenskraft weckt!
Die Themen der drei Kurstage:
1. Gestärkt in das neue Schuljahr:
Das Schuljahr mit Schwung, Selbstbewusstsein und klaren Absichten starten.
2. Abschluss und Vorstellungen:
Mit positivem Blick auf 2020 zurückblicken und für 2021 Bezugspunkte setzen, um Projekte mit Energie anzugehen.
3.Die Sonne in mir:
Seinen inneren Kritiker aufspüren und Strategien entwickeln, um das Selbstwertgefühl und die Resilienz zu stärken, sowie das Licht und die Energie in sich zu spüren.

Kursziele

• Brücken zum inneren Ich bauen, um mit sich selbst ins Reine zu kommen
• Gedanken klären, sich besser kennenlernen, um besser im Leben zurechtzukommen
• In seinen Körper tauchen und seine Kraft und Grenzen spüren
• Seine Gefühle ausdrücken, Stress bewältigen und auf sein Wohlbefinden achten

Hinweise/Bemerkungen

Die Mittagspause dauert von 12.30 Uhr - 13.30 Uhr.

Kursinformationen

Kursleitung Marie-Soleil Rouillard , Grafikerin, Sprachassistentin
Zielgruppe Lehrpersonen aller Schulstufen
Kursdauer 3 x 1 Tag
Kursort Primarschule Eschen, Atelier
Kursdaten Samstag, 29. August 2020, 09.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Samstag, 09. Januar 2021, 09.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Samstag, 12. Juni 2021, 09.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Max. Teilnehmeranzahl 15 Verfügbare Plätze: 13
Anmeldeschluss Freitag, 31. Juli 2020
Kursbeitrag 300 Fr. (nur externe Kursteilnehmer/innen)
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