Funktionelles Rückentraining

Praxis und Theorie

Kursnummer: 20.10.04

Kursinhalt

Der Kurs beinhaltet Theorie und Praxis. Durch theoretische Inputs soll gezielt therapeutisches Wissen vermittelt werden, welches hilft, im Unterricht und bei sich selbst Rückenbeschwerden vorzubeugen. Therapeutische Inputs sollen mit praktischem Wissen kombiniert werden und dadurch kreative Lösungen hervorbringen. In den Trainings werden die Übungen direkt 1:1 erlernt und durchgeführt.

Kursziele

• Neue Inputs zum Thema kindgerechtes Rückentraining in der Schule erhalten
• Für sich neue funktionelle Rücken- und Rumpfübungen kennenlernen
• Wesentliche Massnahmen gegen Rückenbeschwerden in jedem Alter kennenlernen

Kursinformationen

Kursleitung Gernot Beck, Grouptrainer SAFS, GT Fitness GmbH
Thomas Sax, Sportphysiotherapeut Msc., GT Fitness GmbH
Zielgruppe Lehrpersonen aller Schulstufen
Kursdauer 6 x 1.5 Stunden
Kursort Freiwilliges 10. Schuljahr, Aula, Giessenstrasse 7
Kursdaten Donnerstag, 27. August 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, 03. September 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, 10. September 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, 17. September 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, 24. September 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Donnerstag, 01. Oktober 2020, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Max. Teilnehmeranzahl 12 Verfügbare Plätze: 5
Anmeldeschluss Freitag, 31. Juli 2020
Kursbeitrag 180 Fr. (nur externe Kursteilnehmer/innen)
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