Gesund und mit viel Energie (Zusatzkurs 2)

Gestärkt in den Schulalltag

Kursnummer: 17.06.10

Kursziele

• Erfahren, welche Lebensmittel uns richtig viel Energie geben
• Leichte Küche, einfache Rezepte kennenlernen
• Sich mit tollen Gerichten einfach wohl fühlen
• Gestärkt von innen, täglich fit und leistungsfähig sein
• Einfache Ideen für den Hauswirtschaftsunterricht mit Schülern erhalten

Kursinhalt

Einfache Gerichte werden gemeinsam zubereitet, mit vielen Tipps und Informationen über Vitamine & Mineralstoffe. Wir bereiten Gerichte zu, die nicht auf dem Magen liegen, sondern einfach nur Energie geben! Wir lernen die besten Eiweisskombinationen kennen, um das Gewicht zu halten. Wir erfahren von guten Fetten, die unser Herz und Gehirn in Schwung halten!

Materialkosten

10 Franken (vor Ort in bar zu bezahlen)

Kursinformationen

Kursleitung Eliane Vogt, Ernährungsberaterin, Fitness- und Wellnesstrainerin
Zielgruppe Hauswirtschaftslehrpersonen, LP aller Schulstufen
Kursdauer 3 Stunden
Kursort Schulzentrum Unterland, Schulküche
Kursdaten Mittwoch, 29. November 2017, 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Max. Teilnehmeranzahl 10 Verfügbare Plätze: 2
Anmeldeschluss Freitag, 10. November 2017
Kursbeitrag 70 Fr. (nur externe Kursteilnehmer/innen)
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